Ken je dat? Dat je zo druk bent dat je voelt dat je te veel hooi op je vork hebt genomen? Ik wel! Ik zal je eerst een stukje meenemen in mijn laatste weken. In september zag ik een tweede golf aankomen. Daar werd ik niet heel blij van en ik besloot mij voor te bereiden dat ik net als … Read More
Accepteren van negatieve emoties
Deze week is het hier herfstvakantie. Echt een herfstvakantie met herfstachtig weer; storm, regen en zonneschijn. Stel nu dat je zou besluiten om een dagje te gaan fietsen of te wandelen. Alleen of met je gezin. Net die ene dag is het een komen en gaan van buien en zon. Stel nu dat je op deze dag niet bereid bent … Read More
Ik kan een wheelie!
Al jarenlang maak ik gebruik van de rolstoel. Ik weet precies wat ik wel en niet kan. Voor lastige obstakels heb ik trucjes; zoals voor stoepen op- en afgaan. Nog nooit heb ik een rolstoelvaardigheidscursus gedaan. Omdat ik het niet nodig vond, omdat ik het misschien wel stom vond. Ik weet het niet. Maar jaren later is het natuurlijk ook … Read More
3-daagse online training Vergroot je Veerkracht
Veerkracht is het vermogen om onder of na moeilijke omstandigheden goed te functioneren en zelfs te groeien. We zitten in een periode die we nog nooit eerder hebben meegemaakt. Misschien herken je dit wel: Ik moet anderhalve meter afstand houden van anderen. Dit voelt vreemd en ongemakkelijk. Ik moet thuis werken. En niet alleen ik, ook mijn partner. Dit is … Read More
Ben jij wel een compliment waard?
Een compliment. Een compliment voor iets moois dat je draagt.Een compliment omdat je een ander hulp bood.Een compliment voor één van jouw mooie, unieke karaktereigenschappen. Een compliment is een vorm van erkenning. Vind je het lastig om een compliment te ontvangen? Kun jij een compliment voor 100% innemen? We kunnen een compliment op twee manieren geven: Positief voorwaardelijk Positief onvoorwaardelijk Positief voorwaardelijk zijn complimenten die … Read More
Ik pas mij aan en laat gewenst gedrag zien
In situaties waarin ik mij niet op mijn gemak voel, vlucht ik. Of ik ga vol in de aanval. Ik weet nog goed dat ik vaak vluchtte of in de aanval ging bij één van mijn laatste werkgevers. Het was een mooie organisatie, maar ik zag dat er dingen anders of beter konden. Ik zie dat snel en ik voel … Read More
Ik wil wat anders doen dan fitnessen
Ik wil wat anders doen dan fitnessen. Dat waren de woorden die ik eind 2009 uitsprak tegen mijn fysio. En ik wist echt wel dat ik moest blijven fitnessen. Maar het zou fijn zijn als ik dat kon minderen en een sport kon doen die ik echt leuk vond. Mijn fysio vond het een goed idee; ik was klaar voor … Read More
Ik ben te dik.
Afgelopen zondag was Hans, mijn partner, jarig. Ook al vierde hij het niet echt, toch kwamen zijn ouders, mijn moeder en zusje met haar zoontje langs. Mijn neefje is anderhalf en super leuk! Toen mijn zusje binnen kwam liep mijn neefje gelijk door naar oma. En gekscherend zei oma dat ie een dikke buik had gekregen. Wat mij opviel was … Read More
Online Masterclass DARE – 20.00 tot 22.30 uur
Online Masterclass DARE Je hebt moed nodig om jezelf te zijn. Dan pak je de controle (regie) en dat geeft je energie. Dit is precies waar de online masterclass DARE over gaat. Durf. Als je alleen maar in je comfort zone blijft, zal je leven zo blijven zoals het nu is. Is dat wat je wil? Authenticiteit. Echt jezelf zijn, authentiek zijn, is … Read More
Online Masterclass DARE – 10.00 tot 12.30 uur
Online Masterclass DARE Je hebt moed nodig om jezelf te zijn. Dan pak je de controle (regie) en dat geeft je energie. Dit is precies waar de online masterclass DARE over gaat. Durf. Als je alleen maar in je comfort zone blijft, zal je leven zo blijven zoals het nu is. Is dat wat je wil? Authenticiteit. Echt jezelf zijn, authentiek zijn, is … Read More
Online Masterclass DARE – 10.00 tot 12.30 uur
Online Masterclass DARE Je hebt moed nodig om jezelf te zijn. Dan pak je de controle (regie) en dat geeft je energie. Dit is precies waar de online masterclass DARE over gaat. Durf. Als je alleen maar in je comfort zone blijft, zal je leven zo blijven zoals het nu is. Is dat wat je wil? Authenticiteit. Echt jezelf zijn, authentiek zijn, is … Read More
Gratis 3-daagse online training Vergroot je Veerkracht
Veerkracht is het vermogen om onder of na moeilijke omstandigheden goed te functioneren en zelfs te groeien. We zitten in een periode die we nog nooit eerder hebben meegemaakt. Misschien herken je dit wel: Ik moet anderhalve meter afstand houden van anderen. Dit voelt vreemd en ongemakkelijk. Ik moet thuis werken. En niet alleen ik, ook mijn partner. Dit is … Read More