Onlangs zat ik in gesprek met een jongvolwassene met een beperking. Ik noem haar even fictief Mila. Mila wil graag presteren in de sport en ook slagen voor haar opleiding. Het eerste jaar van de opleiding komt tot zijn einde en Mila heeft alleen nog maar hoge cijfers behaald. Iets om trots op te zijn! Zo zat zij voorheen op … Read More
Wat is jouw grootste obstakel dat jou van je droom weghoudt?
Op deze regenachtige dag kijk ik naar buiten en zie ik de druppels vallen. Een mooi moment om weer even stil te staan bij waar ik nu sta. Mijn droom op werkgebied is een eigen coaching- en trainingspraktijk op een eigen locatie. Een omgeving die past bij mij, waar ik coachees kan coachen, maar waar ik ook in diverse groepsgroottes … Read More
5 tips als je te veel hooi op je vork neemt en dreigt tegen de muur aan te lopen
Ken je dat? Dat je zo druk bent dat je voelt dat je te veel hooi op je vork hebt genomen? Ik wel! Ik zal je eerst een stukje meenemen in mijn laatste weken. In september zag ik een tweede golf aankomen. Daar werd ik niet heel blij van en ik besloot mij voor te bereiden dat ik net als … Read More
Tess pleast de ander. En jij?
Onlangs kwam Tess bij mij. Heel oprecht vertelde ze dat ze lang had getwijfeld of ze wel een afspraak zou maken. Tenslotte was haar probleem niet zo groot. Totdat zich onlangs een situatie voordeed en ze wist dat het zo niet verder kon. Haar vraagstuk was snel helder; ik wil nee kunnen zeggen. Op elk vlak; thuis, in haar gezin, … Read More
Accepteren van negatieve emoties
Deze week is het hier herfstvakantie. Echt een herfstvakantie met herfstachtig weer; storm, regen en zonneschijn. Stel nu dat je zou besluiten om een dagje te gaan fietsen of te wandelen. Alleen of met je gezin. Net die ene dag is het een komen en gaan van buien en zon. Stel nu dat je op deze dag niet bereid bent … Read More
5 tips die je helpen om je masker af te zetten
Uit jij al je gedachten? Of beperk jij je jezelf hierin? Laat jij je ware zelf zien of doe je je alsof je iemand bent die je niet bent? Kun jij je gevoelens uiten als je met mensen praat? Als jij je hierin laat beperken dan leef je niet ten volle. Daarnaast is het fijn om gewoon jezelf te kunnen … Read More
6 tips om de kunst van het genieten toe te passen
Vorige week heb ik een blog geschreven over de kunst van het genieten. Dit ging over Noor die eigenlijk niet meer hoe ze verder wilde met haar bedrijf. Wat telkens terugkwam in ons gesprek was dat het voor haar de kunst is te genieten van het leven. Vandaag ga ik je 6 tips geven hoe jij de kunst van het … Read More
3 tips om terug te gaan naar de 5e versnelling
Ik zit in de trein en dender maar door. Ik zit gewoon in de 7e versnelling. Ik ga maar door, door, door en nog eens door. Veel te bang om iets te missen. Maar ook gewoon omdat het zo gegroeid is; ik hou van sporten en doe dit veel in binnen- en buitenland, ik gaf veel training, ik heb weken … Read More
Kriebels van de comfortzone
Toen ik nog in loondienst was, voelde mijn leven heel comfortabel. Ik deed werk wat ik leuk vond en waar ik goed in was. Het kostte me weinig moeite en de zekerheid van een vaste baan, zorgde ervoor dat ik privé ook vanalles kon doen. Niets te klagen dus! En toch, ging het op een gegeven moment knagen. Er moest … Read More
Schaam jij je?
Schaamte Het is avond en ik zit heerlijk met een kopje thee en laptop op de bank. Op de andere bank ligt Tjibbe (onze hond), zonder schaamte, met zijn benen wijd nogal hard te snurken. Ik besluit een blog te schijven over schaamte. Niet alleen omdat de hond zo ligt 😉, maar ook omdat ik de laatste tijd bij NEI-sessies … Read More
cadeau 1-o-1 coachingssessie
Een gratis coachingssessie cadeau! Ik geef aan 12 personen een gratis coachingssessie cadeau, omdat Ik om jou geef Ik wil dat jij de beste versie van jezelf wordt Ik wil dat jij je echte, authentieke, jij kunt zijn Ik het jou gun om te groeien Groeien Groeien als mens Groeien in je ontwikkeling Groeien in wie je bent en waar … Read More