Lees hier mijn blogs!


Ilse van de Burgwal. authenticiteitscoach, coach, kwetsbaar zonder je kracht te verliezen, be bold be brave be you, grenzen stellen
Tess pleast de ander. En jij?
Onlangs kwam Tess bij mij. Heel oprecht vertelde ze dat ze lang had getwijfeld of ze wel een afspraa
Ilse van de Burgwal. authenticiteitscoach, coach, kwetsbaar zonder je kracht te verliezen, be bold be brave be you
Accepteren van negatieve emoties
Deze week is het hier herfstvakantie. Echt een herfstvakantie met herfstachtig weer; storm, regen en
Ilse van de Burgwal, coach, Woudenberg, kwetsbaar zonder je kracht te verliezen, authenticiteit
Wat heb jij terug te geven aan je ouders?
Noor stond weer blij voor de deur. Ze had er zin in! Noor heeft al een mooie reis afgelegd. Vorige k
Masker, Ilse van de Burgwal, masker afzetten, coaching
5 tips die je helpen om je masker af te zetten
Uit jij al je gedachten? Of beperk jij je jezelf hierin? Laat jij je ware zelf zien of doe je je als
Ilse van de Burgwal, kunst van genieten, blog, coach, be bold be brave be you
6 tips om de kunst van het genieten toe te passen
Vorige week heb ik een blog geschreven over de kunst van het genieten. Dit ging over Noor die eigenl
Ilse van de Burgwal, kunst van genieten, blog
De kunst van het genieten
Noor is een vrouw van in de 50, onwijs enthousiast en gezellig. Een paar weken geleden was Noor bij
Ilse van de Burgwal
Ik dacht heel wat te zijn…
… na de eerste rolstoelvaardigheidstraining. Twee weken terug schreef ik (met trots) dat ik ei
Ilse van de Burgwal, coach, woudenberg, mental coach, authenticiteit, kwetsbaar zonder je kracht te verliezen
Ik kan een wheelie!
Al jarenlang maak ik gebruik van de rolstoel. Ik weet precies wat ik wel en niet kan. Voor lastige o
Welk pad bewandel jij?
Een hele tijd geleden was ik geselecteerd voor het WK para-badminton. We zouden op 1200 meter hoogte
ratrace, 7e versnelling, 5e versnelling, authenticiteit, kwetsbaar, coach, coach Woudenberg
3 tips om terug te gaan naar de 5e versnelling
Ik zit in de trein en dender maar door. Ik zit gewoon in de 7e versnelling. Ik ga maar door, door, d
Iedereen heeft een beperking, ken jij de jouwe?
Zoals je waarschijnlijk weet, heb ik een lichamelijke beperking. In mijn geval betekent dat dat ik n
Authenticiteit
Is jouw basisvertrouwen aan het wankelen?
De VN waarschuwt voor een wereldwijde mentale gezondheidscrisis door het coronavirus. De organi
Vakantie! Tijd om aan het werk te gaan
De zomervakantie is in zicht, nog een paar weken en dan is het zo ver.  Rond deze tijd hoor je
Complimenten
Ben jij wel een compliment waard?
Een compliment. Een compliment voor iets moois dat je draagt.Een compliment omdat je een ander hul
Ik pas mij aan en laat gewenst gedrag zien
In situaties waarin ik mij niet op mijn gemak voel, vlucht ik. Of ik ga vol in de aanval. Ik weet no
Wereldkampioen
Ik wil wat anders doen dan fitnessen
Ik wil wat anders doen dan fitnessen. Dat waren de woorden die ik eind 2009 uitsprak tegen mijn fysi
Ben jij het waard?
Ben ik het waard? Dit is een vraag die heel veel mensen, en vooral vrouwen, onbewust met zich meedra
Ik ben te dik.
Afgelopen zondag was Hans, mijn partner, jarig. Ook al vierde hij het niet echt, toch kwamen zijn ou
Niets is onmogelijk
Je kent de uitspraak vast wel. De een denkt misschien: ‘klopt!’ en een ander denkt ‘tuurlijk
Van loslaten val je af
Niet letterlijk natuurlijk, maar je gaat je er wel veel lichter door voelen! Hoe vaak heb jij al geh