Accepteren van negatieve emoties

Ilse van de Burgwal. authenticiteitscoach, coach, kwetsbaar zonder je kracht te verliezen, be bold be brave be you

Deze week is het hier herfstvakantie. Echt een herfstvakantie met herfstachtig weer; storm, regen en zonneschijn. Stel nu dat je zou besluiten om een dagje te gaan fietsen of te wandelen. Alleen of met je gezin. Net die ene dag is het een komen en gaan van buien en zon. Stel nu dat je op deze dag niet bereid bent … Read More

Wat heb jij terug te geven aan je ouders?

Ilse van de Burgwal, coach, Woudenberg, kwetsbaar zonder je kracht te verliezen, authenticiteit

Noor stond weer blij voor de deur. Ze had er zin in! Noor heeft al een mooie reis afgelegd. Vorige keer had ze ervaren dat ze nog stappen te maken heeft in ‘de kunst van het genieten’. Om daar weer een stap in te maken had ze nu twee vraagstukken; welke zingeving ga ik nu aan mijn leven geven nu … Read More

5 tips die je helpen om je masker af te zetten

Masker, Ilse van de Burgwal, masker afzetten, coaching

Uit jij al je gedachten? Of beperk jij je jezelf hierin? Laat jij je ware zelf zien of doe je je alsof je iemand bent die je niet bent? Kun jij je gevoelens uiten als je met mensen praat? Als jij je hierin laat beperken dan leef je niet ten volle. Daarnaast is het fijn om gewoon jezelf te kunnen … Read More

6 tips om de kunst van het genieten toe te passen

Ilse van de Burgwal, kunst van genieten, blog, coach, be bold be brave be you

Vorige week heb ik een blog geschreven over de kunst van het genieten. Dit ging over Noor die eigenlijk niet meer hoe ze verder wilde met haar bedrijf. Wat telkens terugkwam in ons gesprek was dat het voor haar de kunst is te genieten van het leven. Vandaag ga ik je 6 tips geven hoe jij de kunst van het … Read More